Ateliers de gestion des émotions pour enfants
Ces séances dédiées aux émotions des enfants permettent aux plus jeunes d'identifier leurs sentiments et d'acquérir des méthodes simples pour retrouver leur calme. Dans un espace sécurisant, ils apprennent à vivre leurs sensations sereinement.
Chaque atelier sur la gestion des émotions s'ouvre sur un moment de partage. Par des activités récréatives et des exercices de respiration, nous explorons le ressenti corporel. Les enfants repartent avec des clés pratiques à utiliser de façon autonome. Le tarif est de 8 à 10 € par atelier, et après au moins 4 ateliers, les enfants repartent avec un livret complet à la maison.
Ces ateliers de gestion des émotions peuvent être complétés par des séances de gymnastique du cerveau (Brain Gym®) pour soutenir encore davantage la concentration, la confiance et les apprentissages. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton « Atelier gymnastique du cerveau » en haut de la page.
Le temps de parole permet d'exprimer ses besoins, avant de découvrir des outils concrets que l’enfant pourra ramener à la maison pour gérer ses émotions en autonomie après ces ateliers de gymnastique du cerveau.
Les bienfaits pour votre enfant
Mieux se connaître
Apprendre à identifier ses forces et ses propres besoins.
Exprimer ce qu'il ressent
Mettre des mots sur les émotions pour libérer les tensions.
Gérer le stress
Trouver des techniques douces pour faire face aux pressions.
Apaiser les colères
Canaliser son énergie et transformer la frustration en calme.
Gagner en confiance
Se sentir capable et valorisé dans ses propres accomplissements.
Améliorer les relations
Mieux communiquer avec ses parents, ses amis et ses enseignants.
À quel âge mon enfant peut-il participer ?
Les ateliers de gestion des émotions s’adressent principalement aux enfants de 6 à 11 ans. C'est une période idéale pour acquérir des outils d'autonomie émotionnelle qui leur serviront durant toute leur scolarité.
Comment se déroule un atelier type ?
Chaque séance alterne des moments de parole, des jeux ludiques et des activités autour des émotions. L'enfant explore ce qu'il ressent dans son corps et apprend à mieux comprendre et exprimer ce qu'il vit.
Les parents participent-ils à l'atelier ?
Les ateliers sont conçus pour que l'enfant soit en autonomie. Cependant, un temps d'échange avec les parents est prévu à la fin du cycle pour partager les outils et conseils applicables à la maison.
Où se déroulent les séances ?
Les ateliers ont lieu à mon cabinet situé à Saint-Pierre-de-Bressieux. C'est un espace chaleureux et sécurisant, pensé pour permettre aux enfants de se sentir parfaitement à l'aise.
Prêt à accompagner votre enfant ?
Inscrivez votre enfant dès maintenant aux ateliers de gestion des émotions pour lui offrir des outils concrets et ludiques. Après au moins 4 ateliers, il repartira avec son livret "Voyage au cœur des émotions" à la maison.